Mindfulness a casa - Kate Peers

Mindfulness a casa

Per l'armonia dello spazio vitale

Una piccola guida per fare della propria casa un vero focolare. Ordine, luminosità e armonia in ogni stanza. Le tecniche della mindfulness e del feng shui per creare funzionalità degli spazi contribuendo al senso di benessere di chi ci abita.

Fare di una casa un nido accogliente non è sempre facile. Spesso troppi oggetti e un eccessivo disordine generano ansia. Bisogna trovare il coraggio di buttare via e diventare minimalisti. Meno è meglio.

Perché non provare le tecniche della mindfulness e del feng shui per progettare una casa che trasmette calma e serenità a chi ci vive? In questo prezioso manuale si invita il lettore a utilizzare i principi fondamentali di queste pratiche scoprendo le importanti ricadute sulla vita quotidiana.

I suggerimenti per sfruttare il vecchio mobilio, restaurare i complementi di arredo e disfarsi degli oggetti inutili puntano a valorizzare l’ordine fisico dello spazio per favorire il relax mentale e la ricarica spirituale sfruttando al meglio le zone d’ombra e di luce.

Perché un’abitazione è fatta di muri e travi, ma una casa è intessuta di amore e di sogni.

Lingua: Italiano
Numero pagine: 160
Formato: Libro illustrato
Anno di pubblicazione: 2023
ISBN: 9791254711514

Editore: TS Edizioni

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Autore


Kate Peers. Direttrice del Dept Store for the Mind, è una scrittrice di lifestyle e guru dei social media. Ha lavorato come home stylist per il marchio britannico Next, ha studiato filosofia ayurvedica in India e ha contribuito al saggio Why Washing Up is Good for You (Octopus, 2017). Pratica la mindfulness nella vita quotidiana in casa e da anni tiene seminari su yoga e depressione.

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