Ford Adam

Adam Ford è un coach che insegna da anni l’arte di camminare e i benefici della “camminata meditativa”. Studioso di religioni e delle interconnessioni spirituali fra Oriente e Occidente, è autore di The Art of Mindful Walking (2011), Seeking Silence in a Noisy World (2011), Mindfulness & the Art of Urban Living (2013) e Galileo & The Art of Ageing Mindfully (2015).

Mindfulness del camminare - Adam Ford
Adam Ford

Mindfulness del camminare

Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito

Il metodo di Adam Ford insegna a praticare la “camminata meditativa” per migliorare le nostre capacità in termini di resistenza fisica e determinazione mentale.

Lingua: Italiano
Numero pagine: 160
Formato: Libro
Anno di pubblicazione: 2022
ISBN: 9788862409643

Editore: TS Edizioni

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